پنکیک های آرایشی

معمولا خانمی نیست که لوازم آرایشی نداشته باشد و با چنین لوازمی هم اشنا نباشد اما ما در این مقاله توضیحات و نکاتی را برای خانم های خوش سلیقه و با دقت بیان خواهیم کرد تا بهتر بتوانند از لوازم آرایشی خود استفاده کنند. پنکیک یکی از لوزام آرایشی مهم خانم هاست. افرادی که می خواهند پوستی یک دست داشته باشند و تا حدودی براقی پوست خود را در اثر چربی زیاد پوست با پنکیک زدن کم کنند.

در این بین با ما باشید با معرفی چند نمونه مثل  پنکیک اسنس نام آشنا  و خرید پنکک مک اصلی برترین دنیا .

پنکک مخملی کرمی است که قدرت پوشش بیشتری نسبت به کرم پودرها دارد و معمولا به صورت فشرده و به دو شکل چرب (سوپرا) و خشک ( اکوا) در بازار موجود می باشد برای استفاده از پنکیک ها از پد یا اسفنج استفاده می شود. پنکیک ها براساس رنگ و مارک نیز انواع مختلفی دارند که افراد براساس نیاز خود می توانند یکی را انتخاب کنند دقت داشته باشید که در انتخاب پنکیک شماره مناسب را انتخاب کنید برای مثال انتخاب 10 درجه رنگ روشنتر از پوست خود اشتباه بزرگی برای شما خواهد بود سعی کنید حداقل یک درجه روشنتر انتخاب کنید تا هم پوستتان کمی روشنتر شده و هم اینکه بتوانید پوست خود را صاف و یک دست کنید.

خانم ها با آرایش کردن سنشان بیشتر از حد معمولی نشان داده می شود اما این در صورتی است که آرایش غلیظ و غیر اصولی داشته باشند. پس توصیه ما این است حتی الامکان آرایش غلیظ نداشته باشید و اینکه با خواندن ادامه مطلب از نحوه درست استفاده کردن پن کیک آشنا شوید. آرایش کردن برای زیباتر شدن و رفع عیب و ایراد های صورت می باشد نه اینکه تا می توانید از لوازن آرایشی استفاده کنید.

همچنین شما میتوانید از محصولات آرایشی و بهداشتی فروشگاه شیک فام دیدن فرمایید

عصر ارتباطات باعث تغییر و به نوعی بهبود در سبک زندگی افراد و فرهنگ زندگی خانواده‌ها شده است. توسعه روزافزون شبکه‌های اینترنتی و امکان دسترسی آسان به اینترنت و همگانی شدن لوازم الکترونیکی و دستگاه‌های هوشمند، تاثیر زیادی بر روی فرهنگ مردم و نحوه برخورد آن‌ها با دنیای پیرامون گذاشته است؛ به ‌طوری ‌که برای یافتن اطلاعات مربوط به نیازهای روزمره یا مطالعه اخبار و حوادث روز، دیگر نیاز به خرید روزنامه و مجله یا رفتن به فروشگاه‌ها نیست.

مجله اینترنتی بیست ستون از سال 1393 تا کنون به ‌عنوان وب ‌سایت خبری و سرگرمی خانواده راه اندازی و با استقبال مناسب کاربران روبرو شده است. در این سایت مقالات اختصاصی معتبر و جامعی در زمینه‌های مرتبط با نیازهای خانواده ارائه شده و در موضوعات متنوعی همچون اخبار ، سبک زندگی ، تغذیه سالم ، دنیای مد ، آشپزی ، سینما ، تناسب اندام ، مد و زیبایی ، و… قرار گرفته است.

بیست ستون منبعی از بهترین در حوزه پزشکی ، بهداشت ، سلامت ، فناوری بسیاری از مطالب متونع دیگر است و خواننده بین مطالب و موضوعات متنوع، امکان انتخاب علایق خود را خواهد داشت. پیشنهاد می کنیم شما هم حتما نشانی این سایت را بخاطر بسپارید!

وب‌سایت خبری و سرگرمی بیست ستون: www.bistsotoon.com

ارمنستان سرزمینی با تاریخ پر فراز و نشیب و فرهنگی غنی است. در این مقصد گردشگری دیدنی از هر جاذبه‌ای که فکر کنید، نمونه‌ای منحصربه‌فرد وجود دارد. آثار تاریخی، یادبودها و رویدادهای فرهنگی، طبیعت نفس‌گیر و غذاهای لذیذ و سنتی.

مجموعه‌ی بی‌نظیری از صومعه‌‌های قرون وسطایی در سراسر این کشور پراکنده شده‌اند. این صومعه‌های زیبا که در چشم‌اندازهای بی‌نظیر طبیعی واقع شده‌اند از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری ارمنستان هستند. فعالیت‌های تفریحی در فضای باز در ارمنستان بسیار پرطرفدار است. مسیرهای دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی در چشم‌اندازهای نفس‌گیر طبیعی، توجه هر گردشگری را جلب می‌کند.

از سال ۲۰۰۱، تعداد گردشگران تور ارمنستان سالی ۲۵ درصد افزایش می‌یابد. معماری و آثار باستانی، فرهنگ غنی و چند هزار ساله و طبیعت فوق‌العاده از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری این کشور هستند.

اطلاعات ضروری

اختلاف ساعت با تهران

ارمنستان در منطقه‌ی زمانی UTC/GMT +4 قرار دارد و نیم ساعت از تهران عقب‌تر است.

زبان رسمی

ارمنی شرقی

واحد پول

            درام (դր.) (AMD)

نوع برق شهری

برق شهری در ارمنستان ۲۳۰ ولت و ۵۰ هرتز است. پریزها و دوشاخه‌ها از نوع C و F است که در ادامه تصویر آن را مشاهده می‌کنید:

کد کشور

+۳۷۴

شماره‌های اضطراری

• آتش نشانی ۱۰۱
• پلیس ۱۰۲
• خدمات اضطراری ۱۰۳

جهت رانندگی

راست

فرودگاه‌های بین‌المللی

   ایروان – فرودگاه بین‌المللی زوارتنوتس

    گیومری - فرودگاه شیراک

وضعیت آب‌ و ‌هوا

ارمنستان آب و هوای قاره‌ای دارد. تابستان‌های گرم و خشک این کشور از ژوئن تا سپتامبر ادامه دارد. در این فصل میانگین دمای هوا بین ۲۲ تا ۳۶ درجه است. زمستان‌های ارمنستان سرد و برفی هستند و میانگین دمای هوا بین منفی ۵ و منفی ۱۰ درجه سانتی‌گراد است. بهار دوران کوتاهی دارد و در مقابل، فصل پاییز طولانی است. در فصل پاییز، جنگل‌ها به هزاران رنگ زیبا و گرم پاییزی مزین می‌شوند.

میانگین بارش سالانه در دشت‌های خشک ۲۵۰ میلی‌متر و در نواحی مرتفع و مرطوب به ۸۰۰ میلی‌متر می‌رسد. میانگین بارش باران سالانه در سراسر ارمنستان ۵۰۰ میلی‌متر است. دو فصل بارانی در ارمنستان وجود دارد: فصل بهار یعنی از ماه مارس تا ژوئن و ماه‌های اکتبر و نوامبر. ایروان، پایتخت ارمنستان به طور میانگین در سال، ۹۲ روز بارانی و ۲۴۷۹ ساعت آفتابی دارد.

از ویژگی‌های ماه‌های زمستانی در ارمنستان، بارش زیاد برف است. برف روی قله‌ها تا مدت‌ها بعد از پایان زمستان باقی می‌ماند.

بهترین زمان برای سفر

بهترین فصل برای سفر به ارمنستان ماه‌های بین مه تا اکتبر است. در این مدت هوا ملایم است و بارندگی معمول نیست.

جاذبه‌های گردشگری

ارمنستان با وجود اینکه کشوری نسبتا کوچک است و وسعت کمی دارد، از نظر جاذبه‌های گردشگری به خصوص آثار تاریخی، بسیار متنوع و گسترده است. تعدادی از قدیمی‌ترین کلیساها و صومعه‌های دنیا در این کشور قرار دارند. این کشور اولین کشوری بود که در سال ۳۰۱ میلادی مسیحیت را رسما پذیرفت از این رو قدیمی‌ترین کلیساها در این کشور واقع شده‌اند. یکی از مهم‌ترین و اولین کلیساهای ارمنستان، کلیسای جامع Etchmiadzin است که در سال ۳۰۳ ساخته شده و در سال ۴۸۰ بازسازی شده است.

میراث باستان‌شناسی از دیگر جذابیت‌های ارمنستان برای گردشگران هستند. این آثار و جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی را به طبیعت منحصربه‌فرد و زیبا اضافه کنید. خواهید دید که ارمنستان یک مقصد گردشگری کامل و ایده‌ال است که از هر جاذبه‌ای نمونه‌ای برای ارائه به گردشگران دارد. در ادامه با تعدادی از مهم‌ترین جاذبه‌های این کشور آشنا می‌شویم.

آبشار جرموک (Jermuk)

این آبشار که از چشمه‌های آب گرم و آب معدنی سرچشمه می‌گیرد و از اشکال صخره‌ای تراورتن فرو می‌ریزد. این آبشار ۶۸ متری در یکی از دره‌های رودخانه‌ی Arpa در شهری به نام جرموک واقع شده است. این شهر را بیشتر به خاطر چشمه‌های آب گرم و اسپا می‌شناسند. در این شهر علاوه بر لذت بردن از آرامش اسپا می‌توانید طبیعت کوهستانی و جنگلی را هم تجربه کنید و از تماشای چشم‌اندازهای زیبای طبیعی لذت ببرید.

آبشار Qasakh

این آبشار ۷۰ متری از دو بخش تشکیل شده است و به دره‌ی Qasakh می‌ریزد. آبشار Qasakh در منطقه‌ای به نام Aragatsotn و در روستایی به نام Ohanavan قرار گرفته و بلندترین آبشار ارمنستان است. از دیگر جذابیت‌های این آبشار این است که صومعه‌ای به نام صومعه‌ی Ovanavank درست در جلوی آبشار قرار دارد که در قرن پنجم ساخته شده است.

آبشار Shaki

این آبشار یکی از دیدنی‌ترین جاذبه‌های طبیعی ارمنستان است که در منطقه‌ی Syunik در شمال شهر کوچک و زیبای Sisian قرار دارد. این آبشار در مسیر رودی به همین نام شکل گرفته است و ارتفاعی در حدود ۱۸ متر دارد. شدت جریان آب در این آبشار به قدری است که زمانی که در کنار آن می‌ایستید، هیچ صدایی غیر از صدای آبشار را نمی‌شنوید. گردشگران زیادی از سراسر دنیا برای تماشای این آبشار دیدنی به این منطقه سفر می‌کنند. اگر به طبیعت علاقه‌مند باشید، مطمئنا از تماشای این آبشار لذت می‌برید.

غار Archer

این غار طولانی‌ترین و عمیق‌ترین غار ارمنستان است که ۳/۵ کیلومتر طول و ۱۴۵ متر عمق دارد. این غار که در زبان محلی Archeri Karandzav به معنای «غار خرس» خوانده می‌شود و به این دلیل این طور نام‌گذاری شده که در آن تعداد زیادی استخوان خرس یافته شده است. پایین رفتن از گذرگاه‌ها و  گشت زدن در هزارتو‌های این غار که هیچ منبع نور طبیعی ندارد حتی همراه با راهنما، تجربه‌ای هراس‌انگیز است که به هیچ عنوان برای کسانی که مبتلا به تنگناهراسی هستند، مناسب نیست. زیبایی‌های طبیعی و منحصربه فرد اشکال داخل این غار بسیار جالب توجه است. هزاران سال پیش، جریان‌های زیرزمینی با عبور خود از دل صخره‌ها، موجب فرسایش آنها شده و این غار را به وجود آورده‌اند. اکنون این مجموعه‌ی دیدنی از مجموعه‌ای از چند غار تشکیل شده که با گذرگاه‌های باریکی به هم مرتبط شده‌اند. هنوز هم قطراب آب از سقف این غار می‌چکد و استخرهای زیرین را پر می‌کند. آب این استخرها، زلال‌ترین آبی است که در تمام عمر خود دیده‌اید.

دره‌ی Qasakh

این دره‌ی زیبا که ۱۵۰ تا ۲۰۰ متر عمق دارد، در منطقه‌ی Aragatsotn واقع شده است. صخره‌های بازالتی شگفت‌انگیز، زیبایی این دره را دوچندان کرده است. یک معبد متعلق به قرن چهارم در این دره وجود دارد که در دل صخره‌ها تراشیده شده است.

دره‌ی گارنی (Garni Gorge)

این دره در ۲۳ کیلومتری شرق ایروان پایین دهکده‌ای به همین نام قرار گرفته است. یک معبد متعلق به قرن اول میلادی در این دره وجود دارد. دیواره‌های بخشی از این دره را صخره‌ها و ستون‌های بازالتی پوشانده است که بر اثر عبور رود Goght ایجاد شده‌اند. این بخش از دره را «سمفونی سنگ‌ها» می‌نامند. بنای معبد گارنی را بازمانده‌ی دوران مهرپرستی می‌دانند که برای نیایش خورشید و به عنوان مهرابه ساخته شده بود. تنها نیایشگاه غیرمسیحی بازمانده در ارمنستان نیایشگاه گارنی است.

پل Vorotan Devil

این پل طبیعی تراورتنی بر اثر عبور چشمه‌های معدنی ساخته شده است. این پل ۳۰ متر طول و ۵۰ تا ۶۰ متر عرض دارد. از پایین این پل چشمه‌های آب گرم می‌گذرد.

شهر باستانی Argishtikhinili

این شهر یکی از شهرهای امپراتوری اورارتو بوده که در زمان امپراتور Argishti ساخته شده و به افتخار او نام‌گذاری شده است. قدمت این شهر به قرن هشتم تا ششم پیش از میلاد برمی‌گردد. بقایای استحکامات این شهر که ۱۵ کیلومتر در جنوب غربی شهر امروزی Armavir کشیده شده است بین روستاهای Nor-Armavir و Armavir قرار دارد. این شهر در کرانه‌های سمت چپ رود ارس ساخته شده است و مساحتی در حدود ۱۰۰۰ هکتار دارد.

مجموعه غار آرنی-۱ (Areni 1 cave)

این مجموعه‌ی مسکونی باستانی که متعلق به عصر مس‌سنگی و عصر برنز است، بین ۵۰۰۰ تا ۴۰۰۰ سال پیش از میلاد مسکونی بوده است. این مجموعه در نزدیکی روستای آرنی در جنوب ارمنستان قرار دارد. در سال ۲۰۱۰ قدیمی‌ترین کفش چرمی دنیا در این مجموعه یافت شد. قدمت این کفش ۵۵۰۰ ساله چرمی، چند صد سال بیشتر از کفشی است که به همراه اوتسی مرد یخی یافت شده بود و در نتیجه به قدیمی‌ترین پاپوش چرمی شناخته شده جهان تبدیل شد.

تپه‌قلعه‌ی اربونی (Erebuni)

این تپه‌قلعه توسط یکی از پادشاهان امپرانوری اورارتو یعنی Argishty I در قرن اول پیش از میلاد ساخته شده است. این مجموعه‌ی نظامی که با نام Arin Berd به معنای «قلعه‌ی خون» هم شناخته می‌شود، یکی از چندین قلعه‌ای است که در مرزهای شمالی امپاتوری اورارتوها ساخته شده و دارای اهمیت سیاسی و نظامی فوق‌العاده‌ای بوده است. از بخش‌های مختلف این قلعه می‌توان به بقایای به‌جامانده از قصرها و معبد سوسی (Susy) اشاره کرد.

دژ Horom

قدمت این دژ که در شرق دهکده‌ای به همین نام واقع شده است، به عصر برنز برمی‌گردد. این مجموعه به خاطر معماری شگفت‌انگیز و جالب توجهی که دارد، به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار باستانی ارمنستان شناخته می‌شود. علاوه بر دیواره‌های قلعه، در حفاری‌های این مجموعه، صنایع دستی گوناگونی پیدا شده که متعلق به ساکنان گذشته‌ی این قلعه بوده است.

صومعه‌ی تاتو (Tatev Monastery)

صومعه‌ی تاتو یا مجموعه کلیسای تاتو، صومعه‌ای است مرتبط به کلیسای حواری ارمنی، متعلق به قرن نهم میلادی که در ۲۵۰ کیلومتری جنوب شرقی ایروان، نزدیکی روستای تاتو در استان سیونیک، ساحل راست رود وروتان واقع شده است. این صومعه متشکل از سه کلیسا به نام‌های کلیسای بوغوس پطرس مقدس، کلیسای مریم مقدس و کلیسای گریگور مقدس است. در سال ۱۹۹۵ میلادی این مجموعه به عنوان میراث جهانی یونسکو ثبت شده است. این صومعه در قرن‌های چهاردهم و پانزدهم میزبان یکی از مهم‌ترین دانشگاه‌های قرون وسطی ارمنستان به نام «دانشگاه تاتو» بوده است.

صومعه از زمان پیش از میلاد مسیح مورد استفاده بوده و یک معبد مهرپرستی در آن قرار داشته است. بعد از فراگیر شدن مسیحیت، این معبد به مرور زمان به کلیسا تبدیل شده و گسترش یافته است. به همین بخش‌های مختلف این مجموعه، قدمت‌های متفاوتی دارند و متعلق به دوره‌های زمانی مختلف هستند. این صومعه پس از زلزله‌ی سال ۱۹۳۱ آسیب‌ زیادی دید و گنبدهای کلیساهای سنت پل و سنت پیتر و برج‌های ناقوس ویران شدند. در سال‌های بعد گنبدها بازسازی شدند اما برج‌های ناقوس به همان شکل باقی ‌مانده‌اند.

امروزه این صومعه یکی از محبوب‌ترین مقصدهای گردشگری در ارمنستان است. برای بازدید از بناهای چشم‌گیر این مجموعه باید از دره‌ای صخره‌ای بگذرید. از فراز این کلیساها می‌توانید چشم‌انداز زیبایی از دره و کوهستان را تماشا کنید.

رشته‌کوه قفقاز کوچک

رشته‌کوه قفقاز کوچک با قله‌های پوشیده از برف، میزبان گردشگرانی است که پیاده‌گردی در طبیعت را دوست دارند و مسیرهای متعدد و زیبای این منطقه را برای لذت بردن از طبیعت کوهستانی انتخاب می‌کنند. در گوشه و کنار این رشته‌کوه شگفت‌آور و دیدنی، صومعه‌های قدیمی خودنمایی می‌کند. فرق نمی‌کند که در دره‌ها به گشت‌و‌گذار مشغول شوید یا قله‌ها و نواحی مرتفع را انتخاب کنید، در این منطقه‌ی کوهستانی، زیباترین چشم‌اندازهای طبیعی را خواهید دید. سفر به دهکده‌های کوهستانی و خرید محصولات و چشیدن غذذهای محلی یکی از فراموش‌نشدنی‌ترین خاطرات سفر شما را رقم خواهد زد.

این رشته‌کوه به موازات قفقاز بزرگ قرار گرفته و میانگین فاصله آنها حدود ۱۰۰ کیلومتر است و سرزمین کوهستانی ارمنستان را از شمال و شمال‌شرق محدود می‌سازد. بلندترین نقطه قفقاز کوچک، قله آراگاتس با ارتفاع ۴۰۹۰ متر و طول این رشته‌کوه، ۶۰۰ کیلومتر است.

میدان جمهوری، ایروان

میدان جمهوری، میدان مرکزی شهر ایروان است که به شکل بیضی و به سبک نئوکلاسیک ساخته شده است. این میدان از دوقسمت تشکیل شده است: یکی بخش بیضی شکل و دیگری بخشی شبیه ذوزنقه که در آن استخری با آب‌نمای موزیکال وجود دارد. اطراف این میدان را بناهایی احاطه کرده‌اند که با سنگ‌های زرد و صورتی توف به سبک نئوکلاسیک ساخته شده‌اند. این ساختمان‌ها عبارت‌اند از نگارخانه ملی و ساختمان موزه تاریخ (شمال شرقی)، وزارت دارایی (شرق)، خانه دولت (شرق)، وزارت ترابری و ارتباطات جمهوری ارمنستان (جنوب)، هتل «ماریوت» ارمنستان و وزارت امور خارجه (شمال غربی).

الکساند تامانیان (Alexander Tamanian) در سال ۱۹۲۴ این میدان را طراحی کرده است. ساخت بیشتر بناهای اطراف این مجموعه در دهه‌ی ۱۹۵۰ به پایان رسیده است. آخرین بنای این مجموعه نگارخانه‌ی ملی است که در سال ۱۹۷۷ ساخت آن به پایان رسیده است. در دوران شوروی، این میدان، میدان لنین نانیده می‌شد و تندیسی از لنین هم در مرکز آن قرار داشت. بعد از استقلال ارمنستان این تندیس از بین رفت و نام میدان هم عوض شد. بسیاری از رویدادهای سیاسی و رژه‌های نظامی روز استقلال ارمنستان در این میدان برگزار می‌شود. آب‌نمای موزیکال این میدان در سال ۲۰۰۷ افتتاح شده که با هزینه‌ی ۱/۴ میلیون یورویی توسط شرکت فرانسوی Aquatique Show International ساخته شده است.

منبع : https://www.kojaro.com/2015/11/12/35047/the-bridge-for-the-east-and-west-armenia

آیا کودک تان در سال 6 تا 10 بار از سرماخوردگی رنج می‌برد؟ آیا می‌دانید کارشناسان اعلام کرده‌اند که کودکان زیر 6 سال نباید به مقدار زیادی از داروهای سرماخوردگی و سرفه به علت عوارض خطرناک‌شان استفاه کنند؟ آیا می‌دانید برای بهبود سرماخوردگی کودک زیر شش سال‌تان چه کاری باید انجام دهید؟پاسخ کارشناسان به این سوال را می‌توانید در ادامه بخوانید.

روش پیشگیری

کودکان معمولا حدود 22 میلیون روز مدرسه را هر ساله به علت سرما خوردگی از دست می‌دهند. شما نمی‌توانید از کودک‌تان در برابر تمام ویروس‌ها محافظت کنید، اما این عادات سلامتی می‌تواند مقاومت بدن او را بالا ببرد. پیشنهاد میکنم مطلب درمان سرماخوردگی در کودکان رو مشاهده کنید
مطمئن شوید که او زیاد می‌خوابد
خستگی دائم کودک‌تان شاید به علت تنبلی سیستم ایمنی بدن او برای مبارزه با ویروس‌هاست. متاسفانه یک سوم کودکان به حد کافی نمی‌خوابند. به طور ایده‌آل یک نوزاد باید 18 ساعت، کودکان نوپا و پیش دبستانی 12 تا 14 ساعت و دبستانی‌ها 10 تا 11 ساعت در روز بخوابند. شاید این برای کودک شما عملی نباشد تا دیرتر از خواب بیدار شود، بنابراین اگر خواب او با این اعداد مطابقت نداشت، او را زودتر بخوابانید.
به او آموزش دهید تا دست‌هایش را زیاد بشوید
عملا 80% بیماری‌های عفونی که سرماخوردگی نیز شامل آن است از طریق تماس گسترش می‌یابند. بنابراین برای کودکان حیاتی است که زیاد دست‌هایشان را بشویند. برای این‌که مطمئن شوید او به اندازه کافی دست‌هایش را می‌شوید، از او بخواهید در طول شستن یک آهنگ بخواند. دستمال‌های مرطوب یا ضدعفونی‌کننده‌ها نمونه‌های خوبی برای برای پاکیزگی دست‌ها بیرون از خانه هستند.
خانه‌تان را تمییز نگهدارید
زمانی که یک نفر از خانواده شما سرماخورده است، در نظافت خانه خیلی دقت کنید تا دیگران نیز مریض نشوند. این یک رقابت است: ویروس‌ها می‌توانند تا 2 ساعت روی اجسامی چون فنجان، کانتر و حوله زنده بمانند، بنابراین به طور مداوم سطوح و اجسام را با سفیدکننده یا دستمال مرطوب ضد باکتری تمییز کنید. دنیل فرتارلی، عضو کمیته داروها می‌گوید: «میکروب‌ها روی کنترل تلویزیون و بازی‌های ویدئویی و دستگیره یخچال و در باقی می‌مانند.» به کودک خود نشان دهید که چگونه هنگام سرفه یا عطسه با دست جلوی دهان خود را بگیرد، در این صورت احتمال پخش میکروب در خانه کمتر خواهد شد. از دستمال کاغذی در دستشویی استفاده کنید، مسواک‌ها را از هم جدا کنید تا با هم در تماس نباشند و هیچ وقت لیوان، بشقاب و وسایل یگدیگر را استفاده نکنید.
مسکن شیرین
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که عسل برای درمان سرفه از داروهای سرفه بهتر است و به کودک مریض کمک می‌کند تا بهتر بخوابد. محقق لان پل، عضو کمیته  داروشناسی و درمان بالینی می‌گوید: «عسل برای کودکان یک سال و بالاتر ایمن است و کودکان از این‌که آن را به جای دارو بخورند خوشحال می‌شوند، زیرا طعم خوبی دارد. عسل تیره، مثل گندم سیاه ممکن است بهتر عمل کند زیرا آنتی اکسیدان آن بیشتر است. نصف قاشق چای‌خوری عسل به کودکان یک تا پنج سال و یک قاشق به کودکان شش تا یازده سال بدهید. اما هیچ‌وقت آن را را به کودکان زیر یک سال ندهید؛ آنها می‌توانند بوتولیسم باکتری‌های موجود در آن را دریافت کنند.

سرفه و گلو درد
سرفه با پاک‌سازی مخاط از راه‌های هوایی به کودک شما کمک می‌کند تا بهتر نفس بکشد، بنابراین از آن جلوگیری نکنید. کاترین تام-رزوان مدیر داروسازی بالینی در بیمارستان کودکان در مونته فیور در شهر نیویورک می‌گوید: «داروهای ضد سرفه ممکن است واقعا مضر باشند: ممکن است تعدادی از آن‌ها دچار بیش‌فعالی، سرگیجه و بی‌خوابی شوند.» با این وجود آن‌ها می‌توانند گلوی کودک شما را تحریک کنند. قبل از هشدار اخیر از هر 10 کودک یک نفر به گلو درد و سرماخوردگی در یک هفته مبتلا ‌شد. حال این داروها را برای نوزادان و کودکان نوپا و شاید حتی برای کودکان بزرگ‌تر امتحان کنید. 

سرفه و گلودرد: سوپ
این بیشتر از یک درمان سنتی قدیمی است. تحقیقات نشان می‌دهد که سوپ مرغ خاصیت ضد التهابی دارد.
سرفه و گلودرد: مایعات
مایعات گرم و سرد مخاط را نازک‌تر می‌کند بنابراین سرفه کردن آسان‌تر می‌شود. به علاوه مایعات گلو را نرم می‌کند و آب بدن را نگه می‌دارد. از آن‌ها بخواهید آب یخ، آب میوه سرد یا گرم یا چای بدون کافئینی که با عسل مخلوط شده، بنوشند.
سرفه و گلو درد: مکیدن
کودکان 4 سال یا بزرگ‌تر می‌توانند آب‌نبات‌های ضد سرفه و گلودرد یا شکلات‌های بدون قند یا توت‌های منجمد شده بخورند. خورده‌های یخ نیز برای کودکان بزرگ‌تری که خارش گلو دارند، مناسب است.

منبع : نینی بان

تهیه زیرساخت‌های لازم برای اتصال از طریق اینترنت کابلی بسیار پر هزینه است، زیرا شرکت‌ها یا دولت‌ها باید هزینه سنگین نصب شبکه‌های متعدد برای رساندن کابل به واحدهای مختلف مسکونی یا اداری را متقبل شوند. همچنین فناوری DSL نیز نیاز به زیرساخت‌های مخابراتی خطوط تلفن ثابت دارد و همین امر سبب می‌شود، این فناوری بیشتر به شهرها محدود شده و بسیاری از روستاها یا نواحی بین شهری از دسترسی به اینترنت محروم باشند.

شاید اینترنتی با سرعت بالا و البته بدون نیاز به سیم که در عین حال مناطق گسترده‌ای را نیز تحت پوشش قرار می‌دهد، بتواند این مشکل را حل کند. فناوری وایمکس (WiMAX) برای حل این مشکلات وارد عرصه دیجیتال شد.

همان‌طور که شبکه‌های تلفن همراه می‌توانند اینترنت همراه را در اختیار مشترکان خود قرار دهند، شرکت‌های ارائه‌کننده خدمات وایمکس نیز می‌توانند اینترنت بی‌سیم را بدون نیاز به خط تلفن به مشتریان خود عرضه کنند.

یک شبکه بی‌سیم گسترده

وایمکس شباهت‌ زیادی به شبکه‌ معمولی وای‌ ـ‌ فای دارد، با این تفاوت که گستره پوشش آن به مراتب بیشتر است و به این ترتیب می‌توان از آن در مناطقی که حتی شبکه تلفنی هم وجود ندارد، استفاده کرد. یک سیستم وایمکس دارای دو بخش عمده است که عبارتند از «دکل وایمکس» و «دریافت‌کننده وایمکس».

دکل وایمکس (WiMAX tower) شباهت زیادی به دکل‌های شبکه‌های تلفن همراه دارد. دکل وایمکس می‌تواند منطقه‌ بسیار گسترده‌ای را تحت پوشش خود قرار دهد. دکل وایمکس از طریق کابل به شبکه اینترنت متصل می‌شود یا این‌که با اتصال به دکلی دیگر به تبادل داده می‌پردازد.

دریافت‌کننده وایمکس مودمی ساده است که باید به آنتن ویژه‌ای متصل شود. در برخی مدل‌ها از مودم‌های وایمکس، این آنتن درون مودم جای گرفته است.

پوشش و سرعت وایمکس

وایمکس، ساختاری کم و بیش مشابه با شبکه‌های وای‌ ـ‌ فای معمولی دارد. در شبکه وایمکس داده‌ها از طریق امواج رادیویی از رایانه‌ای به رایانه‌ای دیگر منتقل می‌شود. همچنین برای جلوگیری از دسترسی غیرمجاز دیگران به این داده ها، امواج به صورت رمزگذاری شده ارسال می‌شود.

راه‌حلی برای کشورهای در حال توسعه

بسیاری از کشورهای در حال توسعه که از زیرساخت‌های مخابراتی برای دسترسی به اینترنت پرسرعت محروم هستند، به سمت شبکه وایمکس گرایش یافته و به این ترتیب امکان دسترسی ساکنان نواحی مختلف و بویژه نواحی روستایی و دورافتاده به اینترنت پرسرعت فراهم شده است.

مودم‌های وایمکس

مودم‌های ارائه‌شده از سوی شرکت‌های ارائه‌دهنده شبکه وایمکس به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند.

دسته اول مودم‌های فضای باز (Outdoor Modem) هستند. این مودم‌ها که معمولا قیمت بالاتری نسبت به مودم‌های دیگر دارند، عملکرد خوبی در دریافت امواج داشته و به همین دلیل برای مناطقی که پوشش امواج در آنها ضعیف‌تر است کاربردی‌تر خواهد بود. این مودم‌ها بزرگ‌تر از مودم‌های دیگر بوده و برای نصب بیرون از ساختمان طراحی شده‌اند و در نتیجه برای جابه‌جایی‌های مکرر مناسب نخواهند بود. همچنین برخی از این مودم‌ها قابلیت وای‌‌ـ فای نداشته و حتما باید به وسیله کابل به رایانه متصل شوند.

وایمکس در ایران

اکنون چند شرکت ایرانی، خدمات وایمکس را به مشترکان خود ارائه می‌دهند که در میان آنها دو شرکت «مبین‌نت» و «ایرانسل» بیشترین پوشش شبکه‌ای را دارند. کاربران این دو شرکت می‌توانند با توجه به نیاز خود، از میان مودم‌های مختلف یکی را انتخاب و به اینترنت با سرعت 128 کیلوبیت بر ثانیه تا دو مگابیت بر ثانیه دسترسی داشته باشند. همان‌طور که پیش از این نیز گفته شد، برای استفاده از شبکه وایمکس به خط تلفن نیازی نخواهد بود. گستره پوششی این دو شرکت نیز تفاوت‌هایی با هم دارد. شبکه وایمکس مبین‌نت شهرهای زیادی در همه استان‌های کشور را تحت پوشش قرار می‌دهد. وایمکس ایرانسل نیز شهرهایی در هفت استان تهران، البرز، آذربایجان شرقی، اصفهان، خراسان رضوی، فارس و خوزستان را زیر پوشش خود دارد و شما میتواتید برای خرید شارژ وایمکس ایرانسل از وبسایت می شارژ استفاده کنید ..!

 منبع : yjc

در سالهای اخیر ترکیه شهرت فراوانی در زمینه جذب توریست بدست آورده است که این را مدیون طبیعت زیبا ، فرهنگ غنی و آثار تاریخی با ارزشش می باشد . همچنین ترک زبان ها افراد مهمان نوازی می باشند. اما واقعا کدام شهر ترکیه برای زندگی مناسب است؟ آسمونی در این مقاله اطلاعات کاملی در مورد شهرهای ترکیه برای شما عزیزان تهیه کرده است. همچنان همراهیمان کنید.

ترابزون بهترین شهر برای زندگی انتخاب شد

ترابزونترابزون با سرمایه گذاری هایی که شد و میشود هر روز ستاره اش بیشتر میدرخشد, مجله فوربس (Forbes Dergisi ) در ترکیه بهترین شهر برای زندگی کردن ترابزون را در مقام اول قرار داد.

مجله فوربس امسال برای دومین بار بهترین شهر ها را برای زندگی و کار در شماره این ماه (Kasım ) انتشار داد.

در این تحقیقات در بین شهر های ترکیه امکانات برای خوب زیستن و راحت کار کردن ۳ شهر ترابزون, مولا و اسکی شهر انتخاب شدند که ترابزون شهری است که در سالهای آخر پله های ترقی را به سرعت طی کرد.

شهردار ترابزون دکتر اورهان فیزی گمرکچی اوغلی در این مورد گفت: سعی داریم در سال ۲۰۱۳ ترابزون را در بین یکی از ۱۰ شهر بهترینهای دنیا قرار دهیم,و در این راستا قدمهای دیوآسا برداشته شده است.ترابزون در صدمین سالگرد جمهوری ترکیه یکی از ۱۰ کشور جهان خواهد بود که برای بهتر زیستن و بهتر کار کردن انتخاب خواهند شد.دکتر اضافه کرد هر چند همراه با جمعیت ۷۶۶هزار و ۸۰۰ صد نفری شهرمان در دیگر شهر های ترکیه ۴ میلیون نفر ترابزونی زندگی میکنند.مردم شهرمان همیشه با مهر و محبت همراه بوده و همیشه مهمان دوست بوده و هست.

ترابزون بهترین شهر ترکیه برای زندگی و کار انتخاب شد

شهرهای  برتر از لحاظ زندگی برای خارجیان در ترکیه

تمامی موارد فوق تاثیر بسزایی در تصمیم مهاجرت خارجیان به ترکیه را داشته است و روز به روز به تعداد این افراد اضافه میشود که در میان آنها تعداد بیشماری آلمانی ، روسی ، سوئیسی ، ژاپنی ، ایرانی ، انگلیسی ، فرانسوی ، بلژیکی و عرب زبان می باشد

اگر شما هم جز آن افراد هستید و تصمیم به مهاجرت گرفته اید باید بهترین شهر را که با روحیه شما سازگار می باشد و برای زندگی و کار هم مناسب است انتخاب کنید

منطقه های متعددی در ترکیه وجود دارد که بسیاری از مهاجرت کنندگان در آن زندگی می کنند و شما با کمک گرفتن از آنها و استفاده از تجربه آنها می توانید بهترین منطقه را برای زندگی انتخاب کنید .

بنابراین کدام مناطق برای زندگی به عنوان مهاجر خوب می باشد ؟

• آنتالیا

آنتالیا شهری مناسب برای زندگی و سرمایه گذاری از نظر کلیه مهاجران از کشورهای مختلف کی باشد . این شهر که در کار دریای مدیترانه واقع شده است شهرت بسیاری در بین توریست ها دارد

در آنتالیا مناطق سرسبز و چشم اندار های بسیاری وجود دارد که باعث جذب توریست شده است . همچنین مناطق زیبایی از لحاظ تاریخ شناسی و باستان شناسی وجود دارد که معروفترین آنها بنای تاریخی ییلی ، مسجد مرادپاشا ، برج قدیمی ساعت و شهر قدیمی کالجی می باشند

علاوه بر این تعداد بیشماری مراکز خرید در آنتالیا وجود دارد ، بنابراین شما میتوانید در هر زمان آنچه را که میخواهید با بهترین کیفیت خریداری کنید

• استانبول

استانبول معروفترین و مشهورترین شهر ترکیه می باشد . شهری که هم از لحاظ شغلی و سرمایه گذاری خوب هست هم از لحاظ زندگی عالی می باشد . این کلان شهر اقتصادی ترکیه پرجمعیت ترین شهر ترکیه محسوب میشود . تمامی کسانی که میخواهند شغلی داشته باشند یا سهام دار می باشند برای زندگی استانبول قلب اقتصادی ترکیه را انتخاب میکنند . حتی اگر شما خانه ی خود را در استانبول با هدف سرمایه گذاری نخرید بعد از گذشت چند سال خواهید فهمید که سرمایه گذاری پر منفعتی انجام داده بودید ، همچنین استانبول شهری با تاریخ غنی می باشد تور استانبول فوق العاده خواهد بود

• آلانیا

شهری دیگر که آوازه خوبی در بین توریستها دارد ، شهری در حومه آنتالیا به نام آلانیا می باشد .

علاوه بر محیط زیبای اطرافش ، شهرت خاصی برای رستورانهایی با غذای دریایی ، ساختمان ها وهتل های تاریخی دارد که باعث جذب بیشتر توریست میشود . تعدادی بیشماری از توریست ها مایل به خرید آلانیا با هدف گذراندن تعطیلات در شهر آفتابی آلانیا می باشند

• کمر

سواحل ، دریای مرمر و رستورانهای فوق العاده مکانهای معروف در کمر ، یکی از بزرگترین شهر های بندری ترکیه می باشد . در نزدیکی کمر ، شهر باستانی و تاریخی معروفی واقع شده است . سواحل کمر و هتل های 5 ستاره موجود در کمر دلیل خرید خانه برای خیلی از مهاجرین می باشد . آرامش فوق العاده موجود در سواحل شنی این شهر بینظیر می باشد

• بلک

این کانون توریستی نسبتا جدید در ترکیهکه در نزدیکی آنتالیا می باشد برای اقامت خارجی ها تبدیل به یکی از محبوب ترین مکان شده است . بلک در منطقه خاورمیانه در غرب آنتالیا واقه شده است . این شهر مانند بهشتی برای کسانی که دوستدار طبیعت و دریا و بازیهای نظیر گلف هستند ، می باشد

• سیده

سیده شهر کوچکی می باشدکه در شبیه جزیره واقع شده است . این شهر به دلیل موزه ها ، جاذبه های تاریخی و فرهنگیش معروف شده است . همچنین در این شهر معبد باستانی آپولو و آمفی تئاتر رم هم قرار دارد . شبهای سیده با بسیاری ار کلاب ها و رستورانها سپری میشود . برخلاف مقیاس کوچک این شهر ، سیده هم برای سرمایه گذاری هم برای زندگی شهر مناسبی می باشد

• بدروم

بدروم شهری که شهرت خاصی در بین توریستها دارد . این شهر در بالای شهر باستانی هالکارناسوس واقع شده است بنابراین جاذبه های تاریخی بسیاری دارد . مهاجران به دلایل متعددی این شهر را برای زندگی انتخاب میکنند که یکی از آنها احاطه شدن این شهر با دریا می باشد

• یالووآ

این شهر در شمالغربی ترکیه و در غرب دریای مرمر واقع شده است . این شهر دارای اقامتگاه های فوق الهاده و ساحلی زیبا می باشد . همچنین این شهر در نزدیکی شهر بزرگ استانبول واقه شده است و شما میتوانید هم از راه دریا هم زمینی به استانبول تردد کنید . این شهر آرامش خاصی برای مسافرت و مهاجرت دارد

• کالکان

کالکان یکی از زیباترین مناطق در ترکیه می باشد . این شهر که در کنار خلیج واقع شده است به وسیله کوه ها و دره ها احاطه شده است . اغلب خانه های موجود در این شهر لوکس و مدرن می باشند . اکثریت خانه ها بصورت ویلایی با حیاط مخثوث و بالکنی وسیع و تراس و با منظره جنگل و کوه های مرتفع و سرسبز می باشند . در نزدیکی این شهر مکان تاریخی تلوس و ککوآ واقع شده است

• کوشی آداسی

این شهر کوچک با آب و هوای ایده آل در کنار خلیج واقع شده است . اغلب خانه ها در این شهر با قیمتی مناسب می باشند به همین خاطر شهرت بسزایی در میان مهاجران دارد . از این شهر میتوان به عنوان قلمرو ترکیه که در نزدیکی شهر سوخته قرار دارد نام برد

هزینه های زندگی در ترکیه استانبول  به لیر

• غذا و نوشیدنی
• هزینه صرف غذا در یک رستوران متوسط 4.5 TL
• کاپوچینو 1.5 TL
• نوشابه کوکاکولا یا پپسی 2 TL
• بطری آب ۳۳۰ میلی لیتری 0.5 TL
• کالاهای سوپر مارکتی
• شیر ۱ لیتری 1.25 TL
• تخم مرغ 6 عدد) 1.5 TL
• سیب – ۱ کیلو 1.5 TL
• پرتقال – ۱ کیلو 1.5 TL
• سیب زمینی – ۱ کیلو 1 TL
• ورزش و تفریحات
• باشگاه بدنسازی – یک ماه 60 TL
• کرایه ۱ ساعت زمین تنیس در آخر هفته 11.5 TL
• سینما – درجه ۱ 6.5 TL
• اینترنت و تلفن
• مکالمه با موبایل پیش پرداخت برای ۱ دقیقه 0.22 TL
• اینترنت با سرعت ۶ مگابیت ماهیانه 28 TL
• پوشاک
• شلوار جین مارک 66 TL
• یک دست لباس تابستانه مارک 40 TL
• کفش نایک – یک جفت 75 TL
• کفش مردانه چرم – یک جفت 68 TL
• اجاره آپارتمان ماهانه
• آپارتمان ۱ خوابه در مرکز شهر 750 TL
• آپارتمان ۱ خوابه در خارج از شهر 350 TL
• آپارتمان ۳ خوابه مرکز شهر 1500 TL
• آپارتمان ۳ خوابه خارج شهر 750 TL
• خرید آپارتمان
• قیمت هر متر آپارتمان مرکز شهر 1300 TL
• قیمت هر متر آپارتمان خارج شهر 715 TL
• حمل و نقل
• تاکسی: ورودی 4 TL هر کیلومتر بعدی 1 TL
• مترو: هر سفر 3 TL
• اتوبوس: هر سفر 3 TL
• مینی بوس: هر سفر 3 TL

منبع